Como cuidar tu cabello

Prueba usar un tratamiento de proteínas. Estos productos agregan proteínas al cabello para que restaure las partes quebradas o dañadas. Si bien el beneficio es solo temporal, ayudarán a que tu cabello crezca mucho con el tiempo. Averigua en tu salón favorito o busca uno en una tienda de productos de belleza. El tratamiento de proteínas tiene el mejor efecto en los cabellos laceados o tratados, pero también lo podrás usar si tu cabello es natural.Cuando busques un tratamiento de proteínas, lee la etiqueta de la botella. Si el tipo de proteínas (animal o vegetal) no se menciona en los primeros cinco ingredientes, probablemente no mejore mucho tu cabello.No hay diferencia entre los tratamientos capilares a base de proteínas animales o vegetales.

Come alimentos saludables. Ciertos alimentos han demostrado ser efectivos para mejorar el crecimiento del cabello y son excelentes para nutrir el cuero cabelludo y las hebras. Procura comer más de estos alimentos para que tu cabello se vea largo y fuerte: El salmón, el avocado y las semillas de calabaza están llenos de ácidos grasos omega 3, los cuales ayudan a que los folículos se mantengan sanos.La espinaca, los huevos, el yogur griego y las lentejas son fuentes excelentes de proteínas que enriquecen las hebras del cabello.Los arándanos son una fuente de vitamina C importante para tener el cabello fuerte. La deficiencia de vitamina C provoca que se vuelva quebradizo.

Evita aplicarte calor en el cabello. Las altas temperaturas resecan y maltratan el cabello, cosa que aumenta su quiebre. Si es estrictamente necesario que te apliques calor, procura hacerlo solamente una vez a la semana como mucho. Cada vez que te sea posible, deja que tu cabello se seque naturalmente. El calor de los secadores podría ser muy dañino, porque además te echa una fuerte corriente de aire, otro causante del daño capilar.Usa las planchitas laceadoras y rizadoras al mínimo. Como estos aparatos llegan a 200 °C (400 °F), literalmente estarás cocinando tu cabello.

Aléjate de los tintes de cabello. Los químicos presentes en los tintes son uno de los mayores culpables del daño capilar. Teñirte el cabello a menudo impide que el cabello crezca debido al daño que sufre toda la hebra. Si te es posible, no te lo tiñas en lo absoluto. Si es estrictamente necesario, deja que pasen como mínimo tres meses entre cada sesión de tintura. 

Procura que pase más tiempo entre cada sesión de laceado. Si te laceas el cabello, de seguro sabes lo dañino que es. Si bien podría ser tentador laceártelo para mantenerlo liso, procura esperar lo más que puedas entre sesión y sesión.

Esperar como mínimo unos tres meses para someterte a tratamientos de laceado podría fomentar el crecimiento del cabello.Si puedes y estás dispuesta, procura no laceártelo y opta por un estilo natural. Además de tener un estilo de cabello más variado, su crecimiento será más rápido.

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